Category: спорт

голубой

Чек-лист для похода в бассейн

Ходите в бассейн? Я вот редко, но очень люблю поплавать в несезон. Особенно после рабочей недели - очень полезно для спины, дополнительный спорт и отдых для всего тела.

В Жуковском бассейн появился не так давно. ФОК на территории СК "Метеор" открылся в августе 2015 года. Как я этого ждала!
Правда с тех пор я посетила его всего несколько раз - совмещать с тренировками, работой и бегом получалось редко, а потом и справка кончилась. Но сама возможность поплавать в 10 минутах от дома меня очень радует, особенно летом во время массовых отключений горячей воды :)

Историческое фото со страниц блога. Последние месяцы строительства. Май 2015



В минувшие выходные я по-настоящему отдыхала. Вместо спортзала устроила себе дни здоровья и отдыха. Спала много, ела правильно, отдыхала активно. Заранее на рабочей неделе оформила себе справку в бассейн и уже в воскресенье сходила на первый сеанс в этом году. Не без некоторых трудностей - бассейн сейчас очень популярен не только среди горожан, ежедневно тут занимаются спортивные группы, проводятся всевозможные групповые оздоровительные тренировки и обучение плаванию. В связи с этим, поход в городской бассейн нужно планировать заранее и знать, что нужно иметь при себе, чтобы не испортить себе выходной.

Жуковчанам, которые давно хотят, но никак не дойдут, уверена, будет полезно.

Чек-листCollapse )

голубой

Плюсы быть жирным

Обожаю автопутешествия, столько идей, планов мыслей можно обсудить! А еще в машине очень круто спать, читать, закидывать ноги на бардачок и петь под радио.

Обожаю дальние или не очень дальние заезды - перекусывать на заправках, точить что-нибудь в машине после визита в макавто.

Вчера мы одним днем сгоняли в окрестности Александрова, на пасеку ( о ней я скоро подробно расскажу) и по пути заскочили позавтракать в Макдональдс. Обожаю завтраки эти, честно. И разумеется, речь зашла о том, как фуфуфу так питаться и что жирным быть вообще не очень и надо завязывать с такими перекусами. И тут я такая: а ведь жирным, наверное, быть в каком-то смысле хорошо? Давай придумаем хотя бы 10 причин, плюсов быть толстым,а? И всю дорогу мы устраивали мозговой штурм. И нашли эти плюсы!



10 плюсовCollapse )