Как выбрать кроссовки для бега?
Выбирая спортивную обувь, ориентируясь исключительно известностью бренда и красотой модели, мы совершаем большую ошибку. Помимо сочетания со спортивной формой кроссовки для бега должны иметь хорошую амортизацию, надежно фиксировать стопу и быть действительно удобными. Но даже этого оказывается недостаточно, если ты не знаешь, насколько правильна у тебя постановка стопы во время бега, есть ли пронация и другие проблемы.
Учитывать все это сложно, когда приходишь в фирменный магазин и хочешь вон те найки, в которых кениец Элиуд Кипчоге пробежал 42 км за рекордные 2 часа и 25 секунд. Но мы же понимаем, что кроссовки - это только инструмент?
( Collapse )
