голубой

Бросаю себе очередной вызов

Когда я училась в школе, мы не сдавали норм ГТО. Однако у нас были регулярные занятия физической культурой (2-3 раза в неделю) и каждый семестр мы сдавали нормативы. Почти те же, что сейчас прописаны в актуальной таблице ГТО на 2015 год.

Все уже в курсе, что со следующего учебного года во всех школах страны будут сдавать нормы "Готов к труду и обороне" по образцу советской системы? Закон был подписан президентом и 30 сентября вступил в силу.

В чем отличие от обычных нормативов, которые есть в школе? Вместо оценок вводятся три знака отличия по выполнению нормативов ГТО - золотой, серебряный и бронзовый. Критерии, по которым они будут выдаваться, установит министерство спорта России. Но уже сейчас опубликованы нормативы для каждого знака. Еще из нового - возможно, что результаты по ГТО будут учитываться при поступлении в вузы.

Всего нормативы разработаны аж для 11 возрастных групп, начиная с детей 6 лет.
Как человек занимающийся каким-никаким, но спортом (бег и спортзал), я не удержалась и полезла искать "нормы для себя".

Мне 24 года, и вот актуальная таблица основных нормативов моей возрастной группы.



Прикинула - кажется, я могу пробежать 100м и 2 км на золотой знак! Остальные результаты нужно проверять.

В общем, что я хотела сказать. Принимаю вызов, беру фотоаппарат и иду на стадион. Если погода позволит все это провернуть, ждите подробный пост с результатами.

Если интересно, то по ссылке все таблицы по возрастным группам, с дополнительными испытаниями.
Как думаете, смогли бы сдать все эти нормы?


P.S. Спасибо kobilanskaia за тему для поста.

Tags:

Posts from This Journal by “спорт” Tag

  • Сошла с дистанции

    Сегодня впервые сошла с дистанции во время забега. Десять километров на такой скорости и в таких условиях стали для меня непреодолимыми. Сейчас…

  • Музыкальный полумарафон. Беги и не оглядывайся!

    Сегодня я стала на половину марафонцем! Ощущения непередаваемые. И от того, что задуманное в начале года осуществилось (да, новогодние планы…

  • Подготовка к полумарафону

    Если вы думали, что я напишу о том, какая я молодец, вы ошибаетесь. Самовосхваления не будет - я ленюсь, прокрастинирую и пропускаю тренировки, а…

ха))
я с места в длину всегда за 2 метра прыгал с гаком
и сын уже в 15 лет прыгает на 217см
Вот кажется, что именно на этом я и завалюсь. Никогда классно не могла прыгнуть, даже в школе(
Прыжки и бег не про меня, а вот отжаться - чет тут маловато)
поржала про "достать пол ладонями"
После 30 - всё??? не спортсмен?
так это нормы и не для спортсменов, для обычных людей

Я не поняла из скольки выстрелов, выбить нужно 25, по логике из трех)

мы как раз в колледже на уроках физры потихоньку сдаём нормативы )) пока что на беге на 100 метров и прыжках в длину я в лидерах. А вот на длинные дистанции вообще не могу - сошла с дистанции.
в школе и в универе мне не очень нравились эти обязаловки, а сейчас реально интересно это сдать, так чисто для себя
Я на золото, наверное, только последние 2 сделаю. И то, надо бы проверить. В длинну не прыгала со школьных лет, поэтому даже представить себе не могу, как это!

С бегом я что-то так и не смогла подружиться, хотя пробовала, надо бы, кстати, очередную попытку пробежек устроить)

Ну а отжимания и подтягивания... Это не сложно, но надо потренироваться пару недель.

Пожалуй, возьму себе на заметку и поставлю себе все это планом.
Да, прыжки в длинну меня тоже смущают, не уверена, что сдам.
А бег там совсем на маленькие дистанции, попробуй.
да ладно, все умеют бегать) как хорошо - другой уже вопрос
Успехов тебе! У нас постоянно какие-то нормативы сдавались, что в школе, что в секции перед каждыми соревнованиями искали лучших, а потом в институте куда-то все исчезло...
Да, у нас тоже в универе спорт был только на первых двух курсах, и то, скорее для наличия.
А вот в школе гоняли.
Я как-то смотрела нормативы: они достаточно лёгкие, ведь рассчитаны не на спортсменов, а на обычных людей с хорошей физической подготовкой. Я во все укладываюсь, единственное, в длину сто лет уже не прыгала. Подтягивания там не в полном висе, а лёжа, это элементарно.
Да, я с подтягиванием не туда посмотрела. Все достаточно легко, только вот прыжки в длинну надо бы проверить.
Предлагаю лучше бросить какой-нибудь более серьёзный вызов)) Тем более пока в ближайшее время забегов не предвидится.
я не спортсмен, нормальный вызов. кроме бега не понятно, что еще я сдам.
мой главный серьезный вызов сейчас - сделать из пустой квартиры красивое жилище)
пробежать 2 км за 12 минут я могу))
а вот остальные упражнения какие-то скучные